澜儿腼腆地道：“多谢太妃的支持，但我实在是没练会，就是跟着她们乱打一通出一身汗，便觉得舒服了。”

“对，出一身汗是会舒服很多的。”太妃点点头，一副很有经验的样子，但她实在不爱出汗不爱活动，出汗浑身黏糊糊的，衣裳熏得臭烘烘，爱不起来。

谢如墨倒是看向了石锁师姐，这办法是真管用，不管心里头多难过，真的练武打拳发泄一下出一身汗，会好很多。

他亲自验证过。

“但你现在身体还没好，这小月子要坐足了才好动，现在别着急练得太久。”宋惜惜说。

石锁师姐道：“没真的练起来，就是按照她自己的能力，花拳绣腿都算不上的。”

澜儿有些汗颜，“是，确实算不得，就是动动手脚。”

沈万紫靠在宋惜惜的身边，把谢如墨隔开，低声在宋惜惜耳边说了句，“石锁师姐说话不拐弯的，有什么说什么，要是我听到有人这样评价我的武功，不管是真话还是假话，我都要生大气的。”