看着还没有离开打算的一群亲传，池故渊开口提醒了一句，“修炼。”

听到这话，一群亲传散开继续去修炼。

那边的林幼染拖拖拉拉的跑着，跑了几圈后身娇体弱的往地上一倒。

“不行了，要死了。”柔柔弱弱的声音响起。

梁时木抬腿默默跨过去，继续跑。

他一个大男人，有心想学但是抹不开脸面啊。

沈有清分心看了一眼，见三师姐那矫揉造作的样子手一抖，快要完成的符箓就此作废。

看着符纸作废，沈有清陷入思索之中。

几圈下来，三师姐的面色和唇色已经有点发白。

三师姐只是一个丹师，哪怕她是金丹修士，可这负重十圈对一个丹师来说确实很有难度。

“能代罚吗？”沈有清看向池故渊。

池故渊警惕的开口，“你要想做什么？”

“代替三师姐罚跑。”沈有清的目光认真不似玩笑。

池故渊果断扭头开口，一声大师兄将江沉影喊了过来。

江沉影听完之后，冷声开口，“不可以。”

“凭什么？”沈有清反问，随即据理力争的开口，“你看三师姐那样子，她还能跑吗？我代她跑，跑完会把符箓画完！”

三师姐对她那么好，她不能看着三师姐这么难受。

“行。”江沉影抬手一挥，两个沙袋落到沈有清脚边，“沙袋重量和他们一样，不行就放弃。”

沈有清将看似平平无奇实则重得要死的沙袋拎起来绑在腿上。

是有点重。

这还真不怪三师姐跑不动，毕竟三师姐又没锻体。

绑好沙袋后，沈有清简单的热身一下，然后就过去跑步了。