明明很想睡，但偏偏睡不着，简直就是一种折磨。

“我学了些助眠的手法，可以帮帮你。”李倾城道。

“真的假的？”陆尘有些狐疑。

“试试呗，兴许能让你好好睡一觉。”李倾城笑了笑。

“行吧，那就死马当活马医了。”陆尘无奈，只能点头。

现在没有任何事，比睡觉更重要。

“首先，你得闭上眼，然后全身放松。”李倾城温柔的道。

陆尘靠在座位上，缓缓闭眼，开始慢慢放松身体。

“注意呼吸，尽量让自己放松，再放松。”

“不要有任何防备，从头到脚，一点点的放松。”

“很好，就是这样。”