“不算太难吃。”

裘真简单点评一番，当即没有犹豫，将剩下的白术片接二连三往送入口中。

白狐一直安安静静在一旁观摩裘真炮制宝药，大开眼界，有种不明觉厉之感。

“原来宝贝是这么吃的...”

......

约莫半刻钟后。

裘真将整株白术根茎吃下，连带着纤维一同吞入腹中，丝毫没有浪费。

起初，他还没有什么感觉，不过很快便感觉到体内有一股热气在腹中蒸腾，体内气血氤氲蒸腾，整个人生龙活虎。

“宝药见效了。”

裘真欣喜不已，当下不再犹豫，盘膝坐定，双目回光，炼化体内宝药，将其化作源源不断的精气。

如果说平日里吃“五谷杂粮”的是潜移默化，是闲庭兴步，加上他粗糙的“食气法门”，成了小步快跑，那么眼下服用了宝药后，他一下子成了百米冲刺。

甚至，说是飞一般的感觉也不为过。

一股股精纯的精气源源不断诞生。

短短半个时辰，他就有一股“吃撑”的感觉。

裘真心中意动，当即结束打坐内炼，而是转而开始演练。

气血行于脉中，循脉运行全身，内至五脏六腑，外达皮肉筋脉，对全身各脏腑组织不断地发挥着营养和滋润作用，是最基本的生命之源。

所谓练武，内炼一口气，外炼筋皮骨。

唯有“血气”强大，方能不断淬炼肉身，壮大筋骨皮肉。

以前裘真练武进展缓慢，就是“供养”不足，缺少大量进补，每日也不敢多练，生怕练猛了，气血亏空，练坏了身子。

气与血犹如阴阳相随，相互依存，相互为用。

气对于血，具有营养、推动、化生、统摄的作用。