感受着自己脑海中的信息，陆平重重地吐了一口浊气，脸上露出了欣喜的神色。

第三式的“磐石呼吸法”比之第二式在炼化的效率上并未提升多少，但是在吸收和引导的效率上却强了不止一筹。

因为对于天地灵气的吸收效率跟不上炼化效率的缘故，以往为了增强自身气血，他在修炼之时，一直需要利用气血去补充自己的消耗。

否则就只能老老实实地慢慢引导天地灵气，只让身体细胞消化呼吸法引导过来的这一部分。

虽然这样不依靠外物也能修炼，但效率终究还是太慢了。

在没有妖物血液或者特殊药材的补充下，他需要花费大量的时间才能让细胞的“饭量”达到饱和，这大大浪费了呼吸法的炼化效率。

而现在，“磐石呼吸法”在他的推演之下达到了第三式，完全和那些武侠小说中的内功一般，可以使人自行修炼了。

而且此法在推演到第三式之后，修行的基础要求也比第二式低了不少，只要对意境略有感悟，哪怕没有达到内劲之境也可修行。

而意境的感悟……

他将目光投向了自己身侧的画卷，自己现在正有方法能够帮助他们感知、学习意境。

有此法与此卷帮助，相信清泉村和玉竹村之后肯定会诞生出不少的内劲高手。

是的，他的设想之中也包裹了玉竹村。

毕竟玉竹村搬迁到了那边，两个村子恐怕很快便会迎来融合，在末世一般的南岭，这是非常正常的事情。

能够一直存活到如今，清泉村和玉竹村哪个没有融合附近其他村子的人？

“一个月的时间，应该足够诞生出一批高手了……”