期间陆平也将战斗之法研究了出来，名字定为了“一气诀”。

没有什么特别的名堂，就是简单地利用体内的“内劲”去控制体内任、督二脉的小周天循环，达到瞬间爆发的效果。

这种爆发比正常使用内劲的威力要强得多，唯一的缺陷是，这样的爆发会导致任、督二脉受到体内内劲的冲击之力。

因此，此法不可连续动用，以免会伤到体内的经脉。

之前陆平所提到的第二计划，也基本达成了目标。

为了让这些内劲高手熟悉自己体内的这股力量，陆平让他们一边挖土，一边利用内劲控制手中的锄头从各个角度转向。

虽然因为这样，他们挖土的时候看起来颇为地喜感，但不可否认的是，他们行动的效率的确要比那些青壮年快了不少。

期间苏浅浅甚至掌握了一丝暗劲的用法，虽然暗劲不过一丈便立即消散了，但这也足够目前的使用了。

等到这批精英种子将力量熟悉得差不多了之后，陆平也不耽搁，便直接自己出手，体内真元汹涌而动，长刀不断地挥击，在地上留下了一个个巨大的坑洞，将那些已经挖出来的沟壑炸得更广更深。

将这些沟壑修整完成之后，整个玉泉村的周围，便有了一圈大约两丈宽，三丈深的沟壑。

剩下的便是埋入陷阱了，这点就不需要陆平操心了，自会有其他的人来负责。

于是，陆平便将精英种子的训练计划修改了。

每天上午和晚上依然是修炼，下午的时间则是改成了狩猎。