而在学习的过程中，苏铭发现，苗家剑法是一门招式繁复而严谨，变化莫测，刚中带柔，柔中带刚的剑法，还兼具着狠辣和无情，算得上绝世剑法。

在苏铭所学的剑法中，苗家剑法可以排做第二档次，同处于第二档次的剑法有千山剑法，反天山剑法。

这个档次的剑法，要不是天下第一强者使用的剑法，比如苗人凤的苗家剑法和练霓裳的反天山剑法。要不是汲取百家之长，众人之力，创造出的一门变化万千的剑法，比如千山剑法。

至于第三档次的剑法，就是蹑云剑法和八仙剑法，这两门剑法各有所长，但是劣势也很大，像苗人凤练霓裳苏铭，三人看到剑法，怕是一遍就可以找出破绽来。

至于第一档次的剑法，苏铭也只学过一个，那就是火雷剑法，可以融合真气，触动法理，要远超第二档次的剑法。

三个档次，六门剑法，这便是苏铭所掌握的武功。

但这还不够，剑法学习的越多，便越能发现剑法中的博大，也能发现自己的不足。

火雷剑法迅猛，苗家剑法繁复，反天山剑法狠辣，千山剑法厚重，而蹑云剑法诡异，八仙剑法飘逸，六门剑法，六种特点，但都和苏铭心中的剑道不同。

但自己的剑道为何，要走什么道路，苏铭还无法确定。

所以为了创造出最适合自己的剑法，苏铭必须要尽可能的学习剑法，汲取千家万家之长，方能找到属于自己的剑之道路。

苏铭将心神放宽，坐在床边，开始修炼起磐石心法来。

经过二十天的修炼，带脉还只剩下最后一段就被打通，也就是带脉在腰部绕行回去到带脉穴的大概一寸的多距离。

带脉起于足少阴经肾经内踝前下方的然谷穴，也就是左脚的脚掌侧缘，沿着足少阴真经向上，合并足太阳膀胱经，合肾至第十四椎，而后经带脉穴、五枢、维道穴回身一周，再到带脉穴。

带脉打通以后，腰部腿部力量大增，肾功能增加，人的精气神旺盛，能够支持几天不睡觉，而且可以调节体内湿气，保持脾胃健康。

打通这一条经脉，对武者的提升要比阳跷脉还要大。