谢雨潇狡辩说没有。妖月不在意的说：“去吧，霜儿妹子不在，别闹过火了就成。”谢雨潇心里暖洋洋，在妖月脸颊上亲了一口，就走向了在跑步机上一波三抖，香汗淋漓的一个女子身边开始跑步。

那女子穿着件黄色吊带，两个波很大很圆，随着跑步抖的很起劲。谢雨潇一边跑步一边看，看多了，那女子就扭过头狠狠的瞪了谢雨潇一眼。谢雨潇不好再看，就回过头自个跑步。他以为那女孩会被他的魅力和肌肉所吸引，结果跑了半个来小时那女子甩都不甩他一眼。他顿觉没趣，就去别的器械上健身去了。

一番锻炼下来，谢雨潇顿觉气喘吁吁。这两年虽说他的武学修为精进极大，但肉体锻炼却完全荒废了，甚至他发现自己引以自傲的肌肉已成了赘肉。有了这个感觉，他也立刻就明白那女子为什么甩都不甩他了。

“锻炼，锻炼，一定要将肉体炼至极限，肉体才是人之根本啊。”谢雨潇在高拉背训练器上咬着牙，锻炼着自己的肉体。

一番锻炼下来，他就听到自己全身骨骼发出“咯咯……”的响声，响声带着舒畅之感，瞬间他就感觉到了身体内部有了一种极为微妙的改变。

意识沉入身体，他竟发现全身血液随着骨骼的“吱嘎”之声，汹涌澎湃起来，在澎湃的同时，又开始冲刷全身骨骼。竟是续骨心法无形间被跳动了。他心头一喜，更是奋力的加大了运动量。

随着运动量的加大，全身骨骼溢出了淡淡的气体，而许多骨内杂质也随着这些气体排出，骨骼上的微弱的淡红色光芒也忽闪起来，似乎有了一种功法晋级的苗头。

“太神奇了，没想到只有强筋锻骨可以排出骨骼中的杂质，加速续骨功法的晋级。”谢雨潇有了这个惊人的感悟，仿佛就看到了不死之躯在向自已招手。

他一个器械一个器械的换着，锻炼着全身每一处的筋骨，每一处的筋骨在锻炼之后，就开始熠熠发光，排出了一丝丝的杂质，杂质进入血液，瞬间就被血液带走，去了该去的地方……“这人太厉害了，简直是疯狂。”

“是啊，简直是疯狂，每个器械都加的是最大力道，而且一练起来哗啦哗啦就是几百下，简直就像是小孩玩玩具一般……”