听妙玉真这么说，又见张旭东点头，方雪莹鼓起勇气道：“好，大不了喝两口冰水。”说完就运足真气施展轻功往河面奔去。

妙玉真不甘示弱，也施展轻功。

张旭东就轻松多了，抬脚往河面走去，背着双手，好似闲庭信步，始终跟在二女身后。

二女已经是化元境第一层大圆满的高手了，每一次跳跃都是十几丈远。

张旭东在身后看着，微微皱眉，轻声提醒道：“你们不要每次都用尽全身力气去跳，这样四个起落后，真气会出现短暂的空缺，那时候人落在水面就会沉下去的。一定要调节好气息。保证回气的速度和使用真气的速度达到平衡，这河水就拦不住你们的脚步了。”

一开始二女还没有领悟到这句话的精髓。张旭东从她们身后越过她们的头顶，来到她们前方，施展轻功就那么倒退而行。即使是妙玉真和方雪莹知道张旭东手段高明，这时候也不禁生出佩服之意。

张旭东抬手施展两股真气，顿时让她们觉得呼吸困难，全身真气只能施展一半的强度，本来她们一口气可以连续跨越四次，这时候经过张旭东压得她们喘不过气了，只能施展两次跳跃了。可每当她们临危将要落水时，又是将压缩的真气松开，她们顿时觉得全身轻松，立时就觉得真气又充盈了起来，身体也不在沉重。