自己练的是云龙十变，要提升法力也只有由云龙十变当中着手了。

练体期九重是残肢重生，而练体期十重是大圆满。

何谓大圆满。

记得在练气期第十重的大圆满，那是法力在周身源源不绝的流转着，任何一条经脉都顺畅之极，那时候称为练气期的大圆满。而练体期的大圆满呢？又会是怎么回事？练体期是练就身体，使得身体每一个地方都练通了，才算大圆满吗？

自己现在全身有多少地方已经练通了呢？五脏六腑，皮肤，骨骼，血液，大脑，这些地方是已经练通了。

那么没有练通的地方呢？

眼睛，鼻子，双耳。

这应当是自己还没有练到的地方，如果能把这些都练通了，应当就是练体期，练就身体期的大圆满。

而要如何练通上面的几样呢？

陆元到也问了旁边的方清正，有问不问白不问，方清正说道：“确实，要练到练体期第十重，确实是练这几样，不过并不容易，我在三十年前，便已经到达了练体期第九重，但是这三十年都没有突破，想要在几天之内突破，那是异想天开。”方清正认为陆元是异想天开，就算你陆元是天才，但是我三十年都没有做到的事，你难不成几天就练成了，方清正第一个不信。

对于方清正的不信，陆元自然是笑而不语，既然肯定了思考方向正确，接着便是如何练了。

将法力凝在了眼睛上面，不对，法力一凝却感觉到相当的刺痛，看来不能这么简单粗暴的进行，毕竟眼睛是和大脑一样的精细玩意，如果大意了还真不行，残肢重生可从来没有听说可以重生眼睛这样精细器官的，一旦坏了还真是坏了，除非到达更高的境界才可以复原。

得思考出一个办法来，陆元陷入了沉思当中。

先以练眼睛为例吧，如果要练眼睛，应当怎么办呢？

眼睛的作用是感知光线，看物体。而要强化眼睛，锻炼眼睛，应当是看更强的光线，看更细的物体，这应当是自己努力的方向，陆元在心中一沉思，已经基本上定下了如何去锻炼眼睛的办法，当然，这要由着一则故事说起。

这是陆元小时候在东林镇的时候听过的一个故事。