哪怕是禁军，也就是一日三餐普通饭菜，根本做不到桃源县这种优质蛋白质的疯狂补充。

由于消耗过大加上无仗可打，方正一也纠结放弃过，不过跟吴王一战已经证明了一切。

固然有火器相助，但一人未损足见其战斗力之强大。

“呵呵，好，既然你们觉得没用可以去跟他们比一比。”方正一伸手一指：“就比卧推吧，不过我事先告诉你，这玩意弄不好可容易受伤，不知道你们臂力如何？”

“卧推？卑职愿意一试！”任华身旁一校尉抱拳，随后走到了卧推架前。

“你行么？”方正一见这校尉体型比赵烈小了一圈，心里十分怀疑。

校尉得意一笑：“大人！卑职自幼习武，家传有八十斤大刀，卑职也是舞的动的！”

“啧啧啧，这么厉害呀，那你去吧。”

此刻赵烈正躺在卧推架上调试着手感。

见有人来便问道：“你要试试？”

“嗯！这怎么用？”

赵烈调转到他身后道：“你躺下，我在你头顶保护你，要举多少斤的我帮你先调节重量，调最大重量举一两下试试就可以了。”

校尉看了两眼杠铃两旁的铃片轻蔑一笑：“就用你这个吧，不用调。举个东西还用得着人保护？等会你帮我放下就退到一旁，我怕动作太大伤了你。”

赵烈看看方正一，不知如何是好。

这杠铃的铃片确实不大，看着给人感觉不沉，但实则并非如此，因为它是铅芯儿的...

为了缩小体积，内部满是铅，外头包着铁防摔，铁外包着银防锈。

故此体积比寻常的纯铁小一块...看起来么就轻了不少。

方正一也心知肚明，看赵烈刚才调的那个杠铃恐怕有接近四百斤重。