“别紧张，林宇，慢慢跟我讲讲你的情况。”张博士温和地说道。

林宇将自己频繁做噩梦的经历详细地讲述了一遍，包括梦中的每一个细节和自己在现实中的恐惧与不安。

张博士认真倾听着，不时点点头，然后说道：“林宇，从你的描述来看，你的压力和焦虑已经积累到了一定程度，导致你的潜意识通过噩梦来表达这种情绪。我们需要一起找到根源，才能解决问题。”

接下来的一段时间，林宇定期去见张博士，进行心理辅导和放松训练。他学会了如何通过呼吸和冥想减轻压力，也逐渐开始审视自己内心深处的恐惧和不安。

在一次辅导中，林宇突然想起了小时候的一段经历。那时候，他曾在一个黑暗的小巷里迷路，那种无助和恐惧的感觉至今仍然刻骨铭心。也许，那个黑暗的小巷就是他心中恐惧的源头，而现在的噩梦只是这种恐惧的放大和延续。

林宇把这个发现告诉了张博士，张博士鼓励他去面对那段过去，重新体验当时的感受，并尝试从中解脱出来。

于是，林宇回到了小时候曾经迷路的那个小巷。如今的小巷已经不再黑暗和可怕，但当他走进其中，心中仍然涌起了一丝恐惧。

他闭上眼睛，深呼吸，努力让自己回到当年的情境中。他感受到了当年的无助和害怕，但同时也告诉自己，那已经是过去，他已经长大了，有足够的能力面对和克服这种恐惧。

当林宇再次睁开眼睛时，他发现自己的心情轻松了许多。

然而，尽管在心理辅导方面取得了一些进展，但噩梦并没有完全消失。林宇知道，他还需要更多的努力。