岳明礼虽然已经见过很多次叶知秋这个吃饭方式，可还是觉得别扭：“知秋，能吃饱不？”

她吃十口也没他一口大。

“能。”

孟芳看不过去，给了岳明礼一杵子：“吃着还堵不上你的嘴！”

“人知秋是舞蹈演员，得保持身材，而且这种吃饭方式科学。”

“细嚼慢咽有助于消化，而且根据研究发现，胃的感觉大脑会有延迟，也就是说胃其实早就饱了，可大脑过一段时间才会反应过来，然后告诉你。”

“挺有意思哈。”

岳明礼试着吃慢一点，但他做不到，他跟岳明远都已经成习惯了，吃饭特别快，甚至都不嚼，就直接咽。

为此孟芳没少说岳明礼，可他就是改不过来。

岳明远还好，他在队上就会吃的很快，而在家，尤其是跟叶知秋一起吃饭，他就会放慢速度，这样可以跟她多相处一会儿。

等孟芳跟岳明礼都吃完，叶知秋也吃完了。

别看她吃得慢，但她吃的少，一般几口，有轻微的饱腹感她便会放筷子，从不贪嘴。

多吃一口，就会多长一斤，而对她们舞蹈演员来说，一斤肉那可是要命的。

想要瘦，没有捷径，就是少吃多动，而她二者都能做到。

因为舞蹈对她来说很重要，是她的终生事业，她愿意为其付出。

岳明远将碗拿过去三两下都就解决完了，岳明礼主动承担洗碗的工作。