敬重的方式就是——绝不外传！

练体功法不似练神功法那么珍稀，甚至有众多的大路货。归纳这类大路货，主要特点有如下几项：资源需求高、效果差强人意、副作用大、进阶缓慢等等。

同样，资源需求低、效果好、副作用小甚至没有、进阶快的练体功法也大多被各大修真势力秘藏。

似尹重这种即无资源，又无传承，筑基无望的苦逼修士，本来直至道消也不会去接触练体功法的。

但是哪一个修士又真的甘心这么碌碌无为的过一生呢？哪个练气修士又不曾幻想筑基呢？包括某个练气三层的底层练气士。

练气修士筑基不可避免要面对肉身崩溃的考验。

修士逆天修行，截取天地能量以供自身。奈何人体先天脆弱，随着练气境界的提高，作为能量容器的肉身，其坚固程度亦要逐步得到提升，否则肉身崩坏，仙路断绝。

境界低的时段——这个时段特指练气期。还可以各种刺激性大的药物、甚至毒物，以口服、洗浴、注射，甚至击打的方式维持。

而一旦筑基成功，灵海灵气液化，用以上方式维持肉身状态的修士，有很大慨率会瞬间肉身崩溃，身死道消。

但凡练气修士尚存筑基念想，有一定资源，在练气期都会去选修一门练体功法。愈早愈好！

绝大多数修士兼修练体功法，都不是为了给战斗能力增加筹码，只是对仙途还存了仅有的奢望。

可悲的是，非大宗门、仙族修士能够接触到的练体功法，不说效果、副作用这些，单是对资源的消耗，对一名普通修士几乎就是个不可承受的负担。这就导致了筑基成为散修、小家族、小宗小派，以及不受重视的大宗门、仙族修士的一道鬼门关。