董越花了一晚上的时间兴兴头头的规划好了训练流程，却没想到在第一节课上就出了岔子。

原来，林玉泉自我感觉身体倍棒，决定重拾机甲后更是每天早上都会早起跑步锻炼，根本不需要特别训练体力，只要多加练习机甲实训即可。

辛苦规划出的训练流程被嫌弃得一个信用点都不值，董越怒了，“既然你说你天天用跑步训练体力，那就比比，看你能否跑赢老头子我。”

年轻气盛的林玉泉当即表示，“比就比，不就是跑跑步嘛，谁怕谁！”

于是各自上了台跑步机，将速度调到最快那档，两人就迈开了步子奔跑起来。

跑了一个小时以后，林玉泉开始‘呼～呼～’小喘气，董越气定神闲状；

跑了两个小时候，林玉泉开始“呼哧～呼哧～”大喘气，董越依然气定神闲状；

事实证明，林玉泉引以为傲的跑步技能根本就是渣渣，他已经跑得上气不接下气了，董越却呼吸平稳仿若闲庭信步般。

三个小时后，林玉泉后继无力不得不认输，坚持到现在已经是他的极限，再跑下去他都得断气了。

林玉泉输得心服口服，只能按照董越规划的训练流程开始锻炼。