“你是张文东，张教练吧。”

“对，张小凡你找我来的目的我已经知道了，你比赛的视频，我都看了，在游泳方面很有天赋，你的技术和身体素质，就算是跟菲尔普斯比也毫不逊色，不过你出发跳水根本没有一点技术可言，完全就是业余水准。”张教练一脸无奈的说，“出发跳水可不仅仅是神经反应那么简单，入水的角度，身体的重心，如何入水才能够产生最长距离的俯冲，如何才能够减少阻力，这些都需要最少上万次的训练，才能够真正的掌握。现在时间太短了，只有几个小时，若是有一个月，不二十天左右，我都能让你的跳水有明显的提高，让稳拿金牌，不过现在你别抱太大的希望。”

这些话听起来这么耳熟。

某位田径教练给自己说过。

“这个情况我知道，教练咱们开始训练吧，能提高一点不就增加一点夺金的希望。”

“那好，我现在给你讲一下跳水的一些要领，然后就进行训练。在蹬离出发台之前，游泳运动员应该伸直身体（充分伸展）使身体重心尽量远离出发台。在空中，要尽可能多地强调身体的流线型，使身体形成像标枪一样的身体姿势。这将产生最长距离的俯冲……”

几分钟后，张小凡换上了泳衣，开始了训练。

张教练在一旁给张小凡指出，一些不规范的动作。

十分钟后，张教练有些惊叹。

这小子悟性也太高了。

一个小时后，现场已经彻底的安静了下来。

只有张小凡，扑通、扑通跳入游泳池的声音。

旁边的张教练长大了嘴都能够塞进鸭蛋，他眼也不眨的盯着张小凡那的入水动作，就像是看到了怪物一样。

张小凡又连续入水几圈，就注意到了张教练的不对。

这表现，跟那位田径的陈教练当时一模一样。