“还是穿越者占便宜啊！怪不得小说里写的都那么神五神六的，感情什么知识到了一个不一样的地方都有用捏！？”林嘉闭着眼睛感叹着。

林嘉感觉到体内的精力是凝聚在胸口处的，似乎是心脏的部位，他就将精力当成血液好了，用想像来控制它的走向也很简单，就像控制自己的手臂一样，要左手用力右手就不会动弹，要右手用力左手就不会动弹。

这东西似乎是跟着力气走的，你那块肌肉绷紧它就往那里聚集，所以林嘉想要它凝聚在右手上，只要胳膊绷紧肌肉，它就会从胸口蔓延出去顺着血管进入右手的肌肉群。

按照两位施法者所说的，通过冥想和睡眠可以缓慢增加精力的“量”，而林嘉却发现，所谓的增加“量”的过程，只不过是精力在体内顺着血脉走向循环时，从体内的器官、血液、肌肉群中吸收某种物质的过程，不管它是吸收什么，反正这个过程跟血液和肌肉有关系，循环一圈后体内的精力经过大脑时，会象被抽水马桶吸进去一样，然后再像甩干机一样甩出来，最后返回心脏，重复整个过程。

大概明白了原理的林嘉，虽然也搞不清楚这到底是因为什么，可是却不妨碍他增加自己体内“精力”的量，他就当是练气功一样，深吸一口气，从心脏催动精力涌出，通过循环，被抽水马桶“大脑”吸入，然后被甩干机“还是大脑”甩出，返回心脏！

这中间，大脑担当了一个双筒洗衣机的作用，林嘉足足花费了两天的时间，憋着气终于将自己的呼吸和精力进行了一种联系，他发现，为什么两位施法者会说睡眠和冥想的时候精力恢复的速度会变快？

就是因为睡眠和安静的进行冥想的时候，呼吸是几乎和心跳同步的，而平时活动的时候，呼吸因为动作而繁乱，也就打乱了精力的循环步骤。