这就是伊安死皮赖脸地拉藤虎赌了一把，然后将他留在船上一个月时间的本意。

负重锻炼的方式，是很常见的体术锻炼方式，长期不懈地坚持负重锻炼，会让人体的肌肉变得更加的发达，由此带来更强的力量，更快的爆发速度等等。

不过，这种锻炼并不是全方位的，就好比人用双手举哑铃一样，能锻炼到的，只是手臂上面的肌肉而已。

想要达到全方位的锻炼效果，人就必须拥有多种多样的运动方式。

然而，藤虎的重力压制效果，却不一样，只要身处在他的这个能力下，不管做什么样的运动，锻炼到的都是全身。

尤其是心脏，血管，以及全身的骨骼脏器等等，这些都是普通的负重锻炼所无法锻炼到的。

伊安之前就在猜想，要是能够利用藤虎的恶魔果实能力来帮助自己锻炼，或许会导致熟练度的快速上涨的。

而现在验证下来之后，伊安发现果然如此。

体术修行技能因为是后期跟雷利学习后达成的，所以增长速度一直跟不上其他两项基础技能，伊安也一直有点头疼该如何快速提升它，现在好了，有了藤虎之后，一切都解决了。

伊安很清楚，体术修行技能的提升，不仅关系到自身属性的总体提升，也会影响到自己对超出自身念力值的掌控能力。

当初一使用飞影的邪眼师技能的时候，暴涨的念力往往不受他的控制，会让他感到头疼等等之类的，虽说随着念修行技能的提升，这种情况正在逐渐好转，但是却没有完全消除，这让伊安一直怀疑，这可能还和自己的身体素质有关。

不过他现在的体术修行只是中级而已，暂时还看不出效果来。

这也是他目前还不敢胡乱吞噬黑龙波的原因，他怕自己的身体承受不住。