此非先天地生，故当修持，凡躯修行，难矣，无师者传，乃苦行天地紫气，一二十岁方得昧。先天法无，乃一字通，修行三境，一通十二经，二通三百六十五穴窍，三通天地桥，洗涮己身。

十二经分足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、手太阴肺经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、手厥阴心包经、手少阴心经。

阴阳法修当相济也，故而以先天紫气为基，分修十二经，以太阳之气修手太阳小肠经、足太阳膀胱经，少阳之气修手少阳三焦经、足少阳胆经，正阳之气修手阳明大肠经、足阳明胃经。以太阴之气修手太阴肺经、足太阴脾经，少阴之气修手少阴心经、足少阴肾经，正阴之气修手厥阴心包经、足厥阴肝经。

太阳将升未升际瞬间，当有含阴包阳之紫气，谓之先天紫气。正午时分，当有金红之气，谓之太阳之气。子夜时分，当有银白之气，谓之太阴之气。

先天躯成，是为修道之始，先天躯，玄妙有三，关窍有九，是谓先天十二宫。三玄是以名精气神，九窍是以名人之七窍外合阴阳二窍，此为先天阴阳道基。

三玄之道，贵在修持，其谓精神，正与三也，是以天、地、者精。其人精者，皆于满身，混元无漏，辅之以天灵加圆，其资佳者，三月小成，三年圆满。资劣者，三年小成，二十年方可圆……”

基础说完之后，又特地讲了一些阴阳法修衍生的四象八卦推演之道。茅山三兄弟听得更是格外认真。