萧夏接过小包，打开细看，里面的龟息丹就像一颗颗红豆。

上面有一卷鹿皮，萧夏打开鹿皮，上面画个小人，盘膝坐在榻上，双手合成心型放在丹田上。

下面写着《龟息练功歌》，有六行歌谣：

盘膝合掌坐如钟，

修身练心深山中

周天四地皆放松，

神识沉丹万虑空。

七长一短慢呼吸，

身似百岁不老翁。

萧夏心中暗暗摇头，都是一堆废话，唯一有用就是那个‘七短一长’呼吸法。

还有最关键的溶酒服用法是口述。

萧夏心中一动，又问道：“莫非春雨丹都是溶进酒中服用吗？”

“那倒没必要，正常练功是直接服用，不过加入龟息丹后一定要溶酒，否则没有效果。”

说完，李萍起身道：“我们该走了，小家伙，别忘了去长安找我要配方！”

“我不会忘记！”

柴绍笑道：“我们要去江南游玩，要不要一起去？”

萧夏笑着摇摇头，他才不做这个电灯泡呢！

两人也不勉强，相视一笑，转身走了。