封明想要学到真功夫，而不是糊弄外人的假把式。

“接下来，既然身体素质测试已经结束，那么接下来，我来教你桩功。”

楚天计坐在轮椅上，盯着封明说道。

“楚哥，我去上个厕所。”封天伟对楚天计打了个招呼。

说是上厕所，实则是在回避，桩功这玩意儿一般是一个武道脉系的基础，不会轻易外传。

楚天计却不在意道：“我这双眼睛可没有看出你的膀胱逼尿肌和括约肌有半点紧绷的状态，还是留下来，也听一听吧，反正也不是外人。”

封天伟摸着后脑勺笑道：“哈哈哈，好吧，那就多谢楚哥了。”

其实，封天伟对于武学一脉，也有些好奇。

“没事儿，你都叫我一声哥了，还跟我见外什么。”

坐在轮椅上的楚天计摆摆手笑着说道。

“桩功，分为动桩和静桩，动桩是类似于广播体操的玩意儿，就像是公园里老大爷们打的，大多便动桩，静桩是通过静态站立的方式，调整身体的姿势和呼吸，达到内外平衡的状态。”

楚天计先是简单的介绍了一下动桩和静桩的区别，然后他又道：

“在我们这一脉，桩功动静合一，在我之前，这一桩功并没有名字，或者说它的名字早已经被掩埋在了岁月之中。”

“但我又重新给他取了一个名字，号称百脉桩。”

“十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。”