“我不闹你了，还不行吗，你可千万别和我一般见识。”

洛神这才收回了自己的手指，目光不悦的瞪着陆羽，语气一字一顿地说道：“还不赶快说？”

陆羽一边揉着自己的腰，一边说道：“我知道了姑奶奶，我这就说还不行……关于修炼的事嘛，我有自己独到的看法。”

“我认为修炼之前，最重要的就是先要锻炼好自己的身体，就好比长久的皮袋一样。”

“只有皮袋本身越好，皮袋越大，里面能盛的酒才会越多——同样的道理，只有人身强体壮。”

“这样修炼起来也才能事半功倍，自己的魂力修为，也才能够长进的更快。”

“否则每天只是坐在那里，不停的修炼，没有身体上的训练，即便有了魂环的加持。”

“可是魂师自身身体的爆发力，速度，敏捷性……也全会下降的，这在关键时刻是致命的……”

洛神赞同的点了点头，随后认真的问道：“那你说说看，应该怎么锻炼身体，才最好……”

谁成想。洛神的话还没等说完，陆羽就已经在那边一本正经的说道：“就像我们晚上的运动，你都坚持不了多久就累了，这样的身体素质可不行……”

洛神听到这里再次羞愤的瞪向他：“你能不能好好说话了，你再这样，我就不跟你说了！”

陆羽连忙将人搂在怀里：“看看你这个小丫头，气性怎么这么大，不过是开几个玩笑而已。”

“再者，我根本没有说错，本来你晚上的时候体力，就是没有我好啊。”

这话一出，气的洛神开始在陆羽的怀里不断挣扎，显然是不准备放过眼前这个色眯眯的男人了，陆羽见状，赶紧伏地做小，又哄了好半天，这才让洛神气消了。

陆羽单手摸着下巴，认真的想了想，对洛神说道：“还是先从跑步开始吧……”

“这种跑步就是字面意思的跑步，不要使用魂力，也不要使用功法。”

“只是单纯凭借自己的身体去锻炼——我想你已经很久，都没有这样跑过步了吧？”

“那么明天你这样跑的时候，会对自己的身体，有一个新的认知！”

“而且明天去进行跑步的时候，只凭自己的体力进行跑步的时候，会发现非常吃力，但是。你一定要。，要一直坚持，直到自己实在坚持不下去为止。”

“经过我之前的尝试，我发现这样的训练结果非常有效！”