关于太极拳训练缩短反应时的研究

屠丽琴、陈旭平

摘要：本文通过文献资料法、实验法对经过长期太极拳训练的10名专业学员同20名没有经过专业训练的社会学员进行基本反应时的测试，并进行对比分析。然后抽取20名社会学员进行42式太极拳的教学和训练，在训练过程中利用不同重心练拳来区分其训练强度，并且对低强度的训练学员进行功法和劲法的训练，整个实验共安排3个月，通过实验，研究出练习太极拳能提高反应时，低强度练习太极拳比高强度练习太极拳提高反应时的幅度更加大，另外低强度练习太极拳结合功法练习提高反应时幅度最大。

关键词：太极拳；训练；反应时；变化

一、问题的提出

1.太极拳的研究现状

太