注意调节内分泌，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

要保持好心情，最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。”

说到这里，陆晨阳的声音低沉下来，望着沈明月的眼神炙热如火：“最要紧的是，要有和谐的性生活。和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性-爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸。不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳-房因气血运行不畅而出现增生。”

沈明月听陆晨阳这样一说，粉脸涨得通红，她虽然鼓起勇气到陆晨阳的房间，但真正不可避免要做这样的事情，她的心里还是有几分娇羞。毕竟这是她第一次和男人发生关系。

一个平素冷艳酷绝的霸王花，现在露出娇羞难当的神情，在陆晨阳眼里更有诱惑力，他一时之间看得目瞪口呆。

沈明月躺在陆晨阳怀里，被他这样直勾勾地看着，觉得有些难为情。突然想起了一个非常重要的事情，连忙推了推他：“我还是回去睡吧！”

陆晨阳愕然，这马上就弓上弦刀出鞘了，沈明月竟然想临阵退缩，他连忙问道：“我们马上要迎来最快乐的事情，你为什么要回去呢，难道大姨妈还没走。都好几天了！”