竹海摇曳，沙沙声不绝于耳，清风沁人心脾。

陈铭盘坐在竹林之中，此刻他正汲取天地灵气为己用，灵气自脚底涌泉穴再至头顶百会穴，在经脉中激荡九回，最后汇入了丹田中的先天水灵真气。

陈铭可以说是近百年来法辰门唯一一个在年岁不满二十便踏足先天的奇才。

破而后立，赵鹤带来的伤害却造就了陈铭境界上的突破。

先天境界细分五小境界，分别是纳气，锻脉，凝气，内息，合神。

纳气是引天地灵气入体，化灵气为先天真气。

锻脉则是进行经脉肉身的改造，使得肉身炉鼎越发的适合高强度的纳气修炼。

而凝气则是由于肉身限制发展，所以将真气压缩到液态甚至近乎固态，用来容纳更多的灵气入体修炼。

内息则是传闻中仙人辟谷的境界，达到这一境界，日常只需饮用露水，或浅尝野果便可充饥存活于世。

合神则是心神与肉身形神相合，此刻达到了后天的巅峰境界，肉身坚硬如铁，神力无穷。

经过三月的苦修，陈铭已经巩固好纳气初期境界，只是因为气海层破除，真气和精血亏损严重，如今丹田内也仅仅是几率强悍的先天水灵真气，离真正的纳气境大成远远不足。

陈铭吐尽最后一丝浊气，猛的窜起身来，他双手如鹰，分别抓向俩旁的翠竹，便见一缕缕水脉灵气自翠竹中倒灌入他的双手之内。

而随着灵气的灌注，翠绿的珠子渐渐枯黄衰败，咔嚓俩声，竹子被抓断。

灵气入体，真气得到了长足成长，陈铭擦了擦额头的汗水，感慨道：“这《大罗魂典》中领悟的清竹灵息诀果然厉害，我吸取了三月的竹子灵气，内伤尽复，境界也暂且巩固住了，只是可惜真气浑厚度还是不够。”

陈铭丹田告破，虽有宝物巩基，致使修为不失反升，但是内里底子终究没一步步修炼到先天的弟子强硬，他体内的真气量此刻尚且不及一位后天弟子，不过这只是暂时的，有《大罗魂典》的存在，修为总有一跃千里之日。