刘旭也懒得理会她们，自顾自的风卷残云般扫荡桌上的饭菜，等到他吃得八成饱后，才停下了筷子。

吃饭不能吃全饱，不然难消化，对他身体增强计划是不利的。

等刘旭吃完之后，剩下的菜，小荷和小哑巴才有资格吃。不过，这回刘旭也没给她们留多少菜，但即便如此，刘旭这主子在这时代也可以说得上是非常良善的主子了。

因为这时代等级森严，首先主子是不可能与下人同桌的，之前也是在刘旭的强令之下，她们每次吃饭时候才各自猫着腰坐在桌角，这主要是刘旭觉得一个人吃饭没气氛。

其次，这时代主人家吃剩的菜，即便是喂狗喂猪一般也是不会喂给下人的，因为这代表了森严的等级，代表了主人家的威严，主人家和下人吃同样的饭菜成何体统？

另外可能觉得主人家吃过的菜留有口水，再将这些菜让给下人吃，女下人倒还好，男下人的话就是比较忌讳了，因为剩菜上说不定就有主人家主母、小姐的口水。

因此，一刀切的惯例就是主人家的剩菜剩饭即便倒掉喂狗喂猪也是不会让给下人吃的，当然也不排除个别不讲究这些的主人家，但毕竟是非常的少数。

刘旭对自己几乎将菜全部吃光的事情，心里面也是没有感觉丝毫的内疚，这时代就是个人吃人的社会，他对这她们这两下人已经是够好的了。

吃完饭后，刘旭休息了差不多半个小时，就开始了晚间的修炼。

开始的还是混元功的站桩功，他现在迫切的希望能够将混元功练好能够练出前身的气感来，到那时这内家功法才算是真正入门了。

好处是显而易见的，除了精神旺盛增强气力外，在男人床事的持久力上也是大有帮助，只要稍稍运行那气感，就能让男人那玩意坚硬如铁，持久不泄。