“大家都看看，我们的小家伙比我规定的多跑了2000米，看来你已经打破了自己的极限！”艾迪拿起一旁的训练计划表，哈哈一笑。

“不会吧，加上你后来给他加的1000米，不是有8000米了吗？”米夏卡吓得直接捂住自己的小嘴，惊呼道。

“确切来说是8300米！”一旁的戴德蒙随即补充道：“小家伙，你真的很厉害！”说完抱了抱洛云那汗水弥漫的身躯笑道。

“好了，我的小伙子们！”艾迪拍了拍手掌，看着面前的降湖队员说道：“接下来，100个俯卧撑，都去那边给我站好！”

“我靠！”

“艾迪，你疯了吗？”

“我！”洛云看着艾迪，直接爆了粗口，而且用的是渝西话！

接下来的一段日子里，斯蒂文森降湖队的成员们一直处在水深火热之中，几乎每天都要遭受一次非人的折磨，而我们的小洛云也逐渐跟上了队伍的步伐，无论是在体能和团队配合上都有了长足的进步，而且是在这么短的时间内，现在他觉得自己简直就如同脱胎换骨一般，如果再次遇上伦纳德，洛云绝对有信心可以将对方直接打爆！

“洛，你的投篮姿势有问题！”一旁的教练艾迪上前说道：“跳投的时候一定要在最高点再出手，你的起跳速度很快，爆发力很强，但是几乎是在起跳的时候球就离手了，这样是不对的！”

“哦！”洛云见艾迪提醒道，顺手接过了对方传过来的篮球，再次起跳。

“哐当！”球重重的砸在篮筐上，没有命中。

艾迪笑了笑道：“这就对了，虽然命中率有待加强，但姿势已经很标准了，这样的话你就不会那么容易被对手封盖了！”

作为一名控卫一定要有一手很好的投篮技术，因为他几乎是场上拿球时间最多的人，可以随意的发起进攻，而当遇到时间不够时，就必须要用到他们那稳定的投篮，在中国很多球员都是站桩式投篮，虽然这样的命中率不错，但出手点太低，容易被人封盖，而且速度也没有跳投来得快，如果在比赛还剩几秒钟的时候，只有跳投才有机会绝杀对方！

纵观那些经典的绝杀场面，球员几乎都是采用的跳投方式，比如说科比和雷·阿伦！

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