第七章魔鬼训练()

几天来，家里不停地来人祝贺，我都有点烦了，爸妈也看出我的烦恼，就让我和老头搬到一个小县城老妈的宿舍去住。

没想到刚认为自己解脱的我马上被老头的魔鬼训练折磨得死去活来。

一住下，老头就以时间已经不多为借口，为我制定了一个训练流程：

4：00——6：00打坐（净化体内无用的废物）

6：00——7：00负重训练，前半月为跑步（50公斤，以后会逐渐增加）

，后半月格斗。

7：00——8：00自由时间（漱口，洗脸，吃饭，洗澡）

8：00——12：00练习逍遥派武功（逍遥步法，逍遥掌，逍遥指，逍遥剑法）