“你看看，你看看。”张达深表同情地摇了摇头。

“我靠！你这是歧视！”李奇抗议道。

“老二，你这形象的确有点夸张。你之前不是说想在大学里面找一个女朋友么？你这样怎么找？”吴东也晓之以理。

吴东的话说到了李奇的心坎里。他最担心的就是这点，自己虽然不在乎肥胖带来的不便，但是要是因此而阻碍了自己的爱情事业，那可就不美了。

“老大，你的减肥方法能透露一下下吗？可不可靠？”

林鸿：“可靠是肯定的，但是具体内容暂时保密。”

“难不难啊？”李奇弱弱地问。

“我靠，你真不痛快！”张达看不下去了，“吃得苦中苦，方为人上人。这个道理你都不懂吗？与其一辈子痛苦，不如短时间难受！减肥这种事情，难道你还想舒舒服服地完成？要是这样，那老大可以直接开个减肥公司了，全世界的胖子都是他的顾客。”

林鸿点点头：“老二说得没错，难是肯定的，苦也是要吃的。减肥需要大毅力，要是没下定决心，肯定是不行的。”

李奇想了半天，还是不能下决心：“能不能让我考虑一下？”

“嗯，你好好考虑，想清楚了跟我说，包你满意。”

减肥，其实也很简单，说白了就是一个简单的加减法算术题。

当你摄入的能量大于消耗的能量，那么这些多余的能量就必然会转化为脂肪存储在体内，这就是肥胖产生的根本原因。

而当一个人消耗的能量大于摄入能量的时候，身体为了维持正常的机能，必然会想办法将身体中多余的脂肪重新转化为能量，这样人也自然就瘦了下来。非洲大象和北极熊身体庞大，它们可以连续几个月不吃东西的秘密就在于这里，它们仅仅靠自身脂肪来供应生命活动所需要的能量，以应对恶劣的自然环境。当然，几个月下来，它们的体型也会像放了气的皮球，逐渐变得干瘪起来。

人体也是这样。只要你消耗的能量大于摄入的能量，必然会逐渐将脂肪减掉。这也是为什么很多人通过节食也能达到减肥的目的。

不过，一味地想通过节食来减肥这是非常不科学的，现代人类毕竟不是非洲大象或者北极熊，通过这种极端的方式减肥，身体会受不了，从而产生各种各样的伴生疾病。远古人类的身体素质或许能够承受，这是进化决定的，经过这么多年的进化选择，人类身体挨饿能力已经远不如以前。

故而最科学的减肥方法应该是保证身体正成能量摄入的同时，再消耗多余的能量。