一连七排的所有人都加入到了这个队伍，渐渐的，其他排的成员也被融入其中，队伍越来越大，越来越长。

一圈、两圈、三圈……

不少教官都有注意到了整个过程的变化，不由大为惊讶起来。

几个教官凑在一起，饶有兴致得点评起来。

“这一届的学生看来没那么差劲啊！反而有点不简单。”

“是啊，没想到跑步这里能够给我们一个惊喜。”

“那个领头的班级是哪个排的？”

“好像是老莫负责的那个排。”

……

一连三排的教官莫灿雄见到这种情况心中乐开了花，原本他早就准备好手段用来压制学生们的反弹，却没想到反弹没等到，却看到了这么一个意外的惊喜。

“看来之后我会省心不少。”莫教官这样想道。

到了第三圈的时候，在有人就已经开始接近自己的极限，脚步变得沉重起来，李奇就是这样，他真的不想再迈动脚步。

不过，在林鸿的鼓励之下，他始终坚持着，这么多人都跟上来了，他也不想自己一个人掉队，咬牙坚持了一圈之后，他的极限感觉终于突破了，身体仿佛又重新注满了能量。

运动都是这样，在运动一段时间之后，就会遇到身体的极限，这个时候身体会异常疲劳，很容易坚持不下去，而当你咬牙坚持之后，就会重新觉得变得轻松起来，在以后达到这个极限的时间将会大大延迟。

十圈最终还是被坚持了下来，这个时候已经是一个多小时之后了，莫教官直接宣布，由于大家表现良好，惩罚到此为止，那些罚二十圈的人也不用继续跑了，大家回宿舍睡觉，明天早晨继续训练。

那些迟到的人跑完十圈之后早也已经到了极限，听到教官的这句话，顿时陷入狂喜之中，之前所有的劳累仿佛一扫而空。

莫教官仔细询问之下，发现原来大家能够坚持下来的原因是因为林鸿所教导的跑步呼吸方法上面。这个方法实际上所有马拉松的运动员都在用，是坚持长跑的不二法门。