“放松，两脚并拢，脚尖向前，双臂抱于胸前，顶劲领起，气沉丹田，眼观鼻准，两耳后听......”

周牧照着王尚品的话语一一照做，却并没觉得有什么奇异之处。

“接下来是最终要一步。”

王尚品肃穆道：

“现在重心下沉，合于双脚之间，松肩沉肘，聚集精神，将心念剥离自身。”

“心念剥离自身？”周牧纳闷问道：“这该怎么做？”

王尚品想了想，道：

“就是以第三人称视角观察自己，比较抽象，这个需要自己悟，很难用言语明说......等你能做到这一点，就算是站成了自然桩，可以感知到气血流动，甚至主动操控。”

周牧试了好一会儿，始终没有领悟，苦笑着收起了身架：

“看来我天赋不太好。”

“正常的，我当初站成自然桩，也花了两个月。”

王尚品笑着道：

“这不止是和天赋有关，气血越壮，便越容易感知，也越容易站成桩.....咱们的气血又如何会壮呢？”

顿了顿，他叹息道：

“你来当陪拳，一定也是存了想要修行的想法吧？最开始我也是这样，但事实上，我们根本不适合修行，不配修行。”

“修行要养体，那些修为有成的老爷们，哪个不是每天灵芝人参，一顿吞下不知多少面食和狗肉......咱们身体的底子，差太多太多了。”

“有桩功，站成了，也绝无成为的可能！”

周牧张了张嘴，最终什么也没说，轻轻叹了口气。

默默将自然桩的要领记在心头，这才转而发问：

“对了，王大哥，刚才那个虞大人是？”

“馆主的大弟子，武馆的大师姐，叫做虞美人.....是一个真正的好人。”

“虞......美人？”

周牧想到那位至少五百斤的体重，眨了眨眼。

王尚品意会，瞪了瞪周牧一眼，旋而四下看了看，小声道：

“你是没见过虞大人瘦着的模样，那是真正的‘美人’，听说是因为不敢迈入层次，压制自身太狠，导致气血堆积，这才胖起来的。”

“大药？”

周牧心头一动：

“王大哥，能和我说说吗？”

王尚品干脆点头：

“就是修行境界，我知道的也不多，只晓得武夫三境，壮体、内劲、大药，一入壮体便能称武夫，拳脚沉的吓人，盏茶功夫就能杀绝十来个持械的普通人......”

周牧心头记下，转而再问：

“壮体、内劲听名字我倒是能理解，大药又是什么意思？那位虞大人为啥不敢迈入大药层面？”

王尚品轻轻叹了口气，摸了摸自己的光头：

“我也是听武馆大人们谈论时知道的，大药有两重含义，一是采摘自我肉身深处的大药，升华气血，二嘛......”