训练基地的氛围愈发紧张和凝重,因为团队决定逐步增加训练的强度和难度,以进一步提升队员们的能力和素质。
子辰站在全体队员面前,神色严肃而坚定地说道:“伙伴们,经过前段时间的训练,我们取得了一定的进步。但为了应对未来更加复杂和危险的任务,我们必须不断突破自我,从现在开始,训练的强度和难度将逐步增加。”
队员们挺直腰板,目光中充满了决心和勇气。
首先增加的是体能训练的强度。长跑的距离再次延长,速度要求也进一步提高。俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等项目的数量大幅增加,还加入了负重训练。
惠中在第一次面对新的长跑要求时,感到了前所未有的压力。“这距离也太长了,能跑完吗?”他心中暗自嘀咕。但当他看到队友们都毫不犹豫地出发,他深吸一口气,跟了上去。
道心在负重俯卧撑时,手臂颤抖,汗水滴落在地面,但他咬着牙,一次又一次地撑起身体。“我不能输,我一定要坚持!”他在心中给自己打气。
张芸和孔琳在体能上相对较弱,但她们没有丝毫退缩。张芸在长跑中不慎摔倒,膝盖擦伤,可她迅速爬起来,继续奔跑。孔琳在做深蹲时,累得几乎站不起来,但她依然坚持完成了规定的数量。
除了体能,技能训练的难度也在不断提升。射击训练从固定靶变成了移动靶,还增加了在恶劣环境下的射击练习,如风雨中、烟雾里。