搞完这一切，来旺已经是筋疲力尽，往稻草上一躺，立即陷入了梦乡。

“夫旧经皆存想，恐为烦劳，却使心意难行，服气本于胎息，但无思念，自合元化之功。久久行之，当自知其妙矣......”

不知为何，那日来旺梦中出现的白发老神仙竟然再次出现在来旺的脑海之中，又一次念起那日传授给来旺的修炼法门。

如果让来旺自己看这样的文字，定然无法看得懂。但是很奇怪的是，这些话语让白发老神仙这么一念，来旺似乎一下子听懂了。

白发来神仙接着朗朗吟诵道，“侧卧，右胁著地，微缩两足，著头向南面东，两手握固，傍其颐，闭取内气，极力开喉咽之，如此七咽一吐气若病时服气，一咽两咽一吐，然后一七咽一吐气可也；又调息令出入气匀，准前又咽，都四十咽；乃起坐炼之；竖膝坐，两手相叉抱膝，闭气，鼓腹二七或三七，气满即吐，更调息，特不得令喘粗，调讫，又闭气二七或三七一吐气，使腹调适乃休，或汗出头足皆热，此气遍也，即当饱满，三关百节，宣通暢适......”

睡梦中，来旺的姿势竟然自动转变为侧卧，不由自主地按照口诀进行各种动作。但是来旺对于他的这些过程，却是浑然不知的。

来福却没有像往常一样，怪异地趴在地上，它看了来旺一眼，便静静地走到山神庙的门口，往那门口一蹲，眼睛静静地盯着外面。

狼王与它的部下也没有走，全部立在门外，守在来福的两边。

一股股神奇的白气从山林中飘出，一缕一缕飘向山神庙。最后这些淡淡的白气涌进了来旺的身体，归于来旺的五脏六腑之中。

不知道那老神仙是无意还是故意，总之，他传授来旺的法门，对于来旺来说，确实很合适。否则，以来旺的耐心，热几天之后，要是没有半点效果，用脚都能够猜得到来旺能够坚持几天。

过了几个时辰之后，不知道是已经完成了一个周天还是怎么回事。反正侧卧在那里的来旺翻了一个声，没一会，呼呼的呼噜声便在山神庙里响起。

来旺有些恨铁不成钢地看了来旺一眼，恨不得冲上去在这个可恶的家伙屁股上再来那么一下。