“这要从修行的本质来说了。所谓修行，无非是锻炼自己的身体、精神以及元神。你现在所处的这个阶段，叫做炼精化气，也就是第一个阶段，既强化自己的肉体，当然这个肉体在修行界指的就是你的经脉及丹田气海。接着便是第二个阶段，这个阶段叫做练气化神，主要强化的是你的精神。这个阶段的最后，你便会练出自己的元神，从而也就进入到了第三个阶段，既炼神还虚的阶段。到这个阶段也就算是有所成了。已经算是一个地仙了。”苏晨凝神想了想，开口道。

“我懂了，凌云山心法十八重，分作三个阶段就分别对应着你刚才所说的那三个境界。”李淳风点头道。

“对，不只是凌云山，其余各家各派所有的修行心法，只要是朝着飞升成仙的目的走，那就脱不开这三个阶段。”

“那这跟气有什么关系？”

“我正要说，第一个阶段的气就如你刚才所说，犹如清风，是无形的。而第二个阶段的气则会变作似有形而无形，就像流水。而到了第三个阶段，气则化无形为有形，有若山岳。这是到了每个阶段所形成的必然的转变，无法伪装。”苏晨侃侃而道。

“原来是这样。那我这个第一阶段要持续多久？”李淳风点头道，这是他第一次了解到所谓的修行是怎么一回事，同时也知道了自己将来还有一段很长的路要走。而主要的是在见识到了苏晨的厉害之后，他想要变强的愿望更加的强烈了。而要变强，唯有苦修一路可走。

“这个阶段有一个俗称，叫做百日筑基，不过也是因人而异，快的人七七之期便可，慢的则不好说了。我也曾听说过一辈子也无法突破的。所以，这也是能否成为一个修行之人的分水岭。我刚才说让你在五天的时间内，什么都不做，单单进行之前的练习，正是要让你在这五天内通过不断的运转周天来进行筑基。”苏晨淡淡道。

“啥？要一百天么？那我这才月余，这怎么也是来不及了。你还说五天？”李淳风没等听完就嚷了起来。