一大早，繁华的青州城便忙碌热闹起来，集市摊贩，买卖声不绝，早起的生意人，无不为利而来，而那些各色铺子前，自是熙熙攘攘，人声鼎沸。人群中，一位衣着褴褛、面如古铜的年轻人，背挎一只奇形怪状的胀鼓鼓的草叶编织袋，缓缓行走在街市上，望着摊贩食肆上的包子馒头、豆浆油条，直咽口水。

这年轻男子自然便是宁无咎了，在峡谷仙境修行了四年，进入了仙道培壤期第五重境界，且发现无论如何都难以再提升至第六重，再加之已经突破了“二十年天命”的枷锁桎梏，迈向了长生不老之道，他便打算回到人世间。

毕竟修仙历练，乃是出世和入世的尘缘互相转换，修仙，既离开不出世，在灵山仙境感悟道行；也离开不入世，在红尘繁华中历尽心劫。宁无咎知道，光在这渺无人烟的峡谷仙境中修行，自己的修为和感悟只会停滞不前，而要不断提升修仙境界，就一定要回到世间，或是感悟仙尘，或是寻仙问药，或是拜师学艺。

在仙谷内探寻了一个多月，终于，他找到了一处险峻陡峭、常人极难攀援的一处悬崖，虽然也是危险之至，但总算比他跌落下来的近乎垂直的悬崖要好上一些。这日，宁无咎将数百粒千年木丹、青木经以及那枚蛇阴丹装在自己以草叶编织的一个草袋里，系在背上，恋恋不舍地告别了小白小青等五个伙伴，爬上了那处山峰，就此作别了这峡谷仙境。悬崖虽然陡峭，但此时的宁无咎已非常人，逢着不能跨越攀援的沟壑峭壁，施展出“木道虚空”步法，便轻易纵跃登攀。足足十来日后，他也才终于爬上了山顶，回到了人世间。

他立即赶到自己坠身而落的鸡公岭上，以期能从那棵三千年栖霞树上取出木丹，却未料到，木丹已经被人取走！便是那只将自己扑下悬崖的三尾妖兽，都已经毫无踪影！

宁无咎迷茫疑惑不已，一路上自也小心谨慎起来，他已经确定，这青州地域，还有其他修仙者。否则，谁敢来取这棵树的木丹？那只消失不见的三尾妖兽估计已被猎杀也未可知。而且看这棵树上留下的取丹痕迹，与他的“木丹术”也颇为相似。

宁无咎摸黑来到了青州城，在一破烂茅舍里将就了一宿，此时早早醒来，在青州城兜游起来。眼见琳琅满目的青州美食，实在是不忍离去。

“客官，油滋滋的肉包子，一文钱一个，地道的青州滚头猪！好吃的哩！”一个小店老板见宁无咎直勾勾地盯着自己摊上的蒸笼，放声兜客起来。

“四年多了没吃到人世间的食物了啊……”宁无咎拍拍肚子，又咽了咽口水，可想想自己身上一文不名，便尴尬地摇了摇头，径自走开，但走了三步，却又掉头回来了，对小店老板说道：“老板，我看你这店招牌上‘吃不腻包子’五个字实在写的太也不入眼了，这样，我帮你把这五个字写的精神漂亮点，一字一个包子，我吃你五个包子，如何？”