十一月一号。

已经进入深秋的京城，早晚终于开始有了几分凉意。

宋到练嗓之后，绕着一千米的跑道跑了整整五圈儿。

经过几个月坚持不懈的锻炼，他的体能得到极大程度的提升。

气场变得跟过去完全不同。

精气神极佳！

顶着微微有些潮湿的头发，他照例来到楼下早餐店。