“为什么！”爆炸头果然发出了绝望的败犬之吼。

“我正要说这个呢，爆炸头同学，请你坐下，下次要说话，先举手说报告，谢谢。”张孝恒摇摇手，将他压下去：“那是因为一个好的开头还没完成，之后，我带着他们先慢跑了二十分钟，这一段加在一起，才是完整的开头，开头一般都是缓慢的，困难的，看不到速度的，但是，当我们的身体完全适应了跑步的感觉之后，就会发现继续跑下去，一点儿都不累，所以我们跑到一半，体力还很充足。”

“而这个时候，你们这些冲在前面的体力也消耗得差不多了，我们不但刚刚开始，而且后劲十足，所以，即使是冷绝峰，也一度超越了你，成名豹。”

“哼……有什么了不起，我还不是超回来了吗？”爆炸头撇嘴表示不服。

第七天白瞥了他一眼：“就你话多，剩下的不想知道了吗？快坐下。”

“哦。”爆炸头这才发现，自己还激动地站在那里，忙挠挠头，乖乖坐下了。

“白天说的对，事实上，跑步还有很多小技巧，例如呼吸速度，手臂姿势，步幅大小，用力的肌肉群等等，我从小跑到大，在这方面可以说是专家了，虽然也不是什么特别的能力，但是几个细节加在一起，那就是挺大的优势了。”张孝恒说道：“托眉大导师的福，大家对跑步都开始感兴趣了，我才有机会在这儿献丑，接下来，我就一样一样地说，学会了这些，那几个跑步本来就不差的同学，明天就能提升一个档次，其他的也可以慢慢练，毕竟万事开头难，相信熟悉了之后，大家都可以跟上的……咱们就暂定一个月吧。”

说起来，真要做一个教书匠，张孝恒还是可以胜任的，毕竟武学世家，家学渊源，在他脑子里杂七杂八的东西装得实在太多，再加上各种科学研究的兴趣，让他对于很多知识的了解都很系统，此时，他从姿势、呼吸、适合自己的步伐等等，一步步将方法教出去，竟然一直保持着课堂的持续和活跃。

……

另一边，龙绿皱了皱眉，冲着躺在地上的睏绿就是一脚：“起来！这么有用的小窍门免费教，你居然还在睡觉。”

睏绿挪了挪身子：“别吵我，我睡了才记得住他说了什么。”

“……真是个怪人。”龙绿拍拍头：“我怎么没有这种能力？睡着了反而更记得住，太舒服了。”