至于大葱和大蒜，营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

第五道菜是凉拌海藻

世界权威的营养研究学者发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少人的性趣，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产男性性功能衰退等等，因此经常食用一些海藻类食物，如海带紫菜裙带菜等，有助性趣。

第六道菜是青炒波菜。

众所周知，大力水手最爱吃的就是菠菜，吃了菠菜会变得不是一般的凶猛，其实这不止是漫画，现实中男人也应该多吃菠菜，菠菜中含有微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男人在那方面的能力。不过如果患有结石的病人，请慎吃！

友情提示：这是了了自己喜欢吃的私房菜，至于效果怎样，试过你就知道了。

看了又看桌上的菜后，林昊忍不住笑了起来，神色猥琐的悄悄问吴仁耀道：“爸，今晚你又出去啊？”

吴仁耀微微有些惊讶的看他一眼，“你怎么知道？”

他今晚确实要出去，而且还是找寡妇小杏，不过并不是单纯的和小杏鬼混，而是为了给林昊和吴若蓝制造独处的机会！要知道今晚这桌菜，他是费了不少心思的，男人也罢，女人也好，只要吃了，晚上必定会性冲冲的辗转难眠！

你想啊，食材的效果，加上孤男寡女的共处一室，万一哪个首先忍不住，推开了对方的房门，然后将生米煮成熟饭，岂不是美哉！

面对吴仁耀的疑问，林昊只是笑而不语，大口吃菜。

吴若蓝却忍不住数落道：“爸，你们继续这样偷偷摸摸下去可不行的。别人会说闲话的，而且我又不是不同意你们在一起，真有意思的话，你们就正正经经的领个证，把她领回家来，堂堂正正的住在一起。”

林昊也附和道：“对啊，现在你们这样，算怎么回事呢？”

吴仁耀被两个小人儿挤兑得老脸发窘，吱唔着道：“这个……以后再说！”

吴若蓝有些生气的道：“以后以后，万一真像林昊说的，把人家的肚子给弄那啥了，看你怎么收场？”

吴仁耀忙道：“不会的不会的，她都已经上环了！而且我这个年纪了，中招几率小到可以忽略不计的。”