“不仅不难看而且超简单，一学就会！”周文说完，开始教钟初红。

其实周文教给钟初红的是传统养生六字诀。这套养生功在他穿越后一直配合训练，严格说来是吐纳法，别看动作简单，却能通过呼吸引导，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，强化人体内部的组织机能，延缓衰老，绝对满足了钟初红提出的所有要求。

五分钟后，钟初红有些疑惑的说道：“阿文，你不是在骗我吧。这么简单的动作能延缓衰老？”

周文嘿嘿一笑说：“贵在坚持嘛，哪有学几分钟就见效的，反正动作简单又不浪费时间，绝对适合你练。”

“好吧，先信你一次。”钟初红呼口气说：“我去做早餐。等会送你去剧组。”

虽说《英雄本色》的动作戏(最快更新)在这两天中集中拍摄完毕，但是周文每天还是要坚持去剧组待一段时间。主要是想跟吴雨森学做导演的经验，为下半年做准备。

吃过早饭，送周文去剧组的路上，钟初红说：“昨晚王组贤说这几天先不参加芭蕾舞培训了，她要参加钟振涛拍的《杀妻二人组》演出，是方小姐亲自为她选的剧本。”

“呵呵，肯定是女主角吧，看来方小姐对她在我片子里饰演女二号还是耿耿于怀啊。”周文闻言苦笑着摇摇头。

“是啊，非女主不接呢，条款够霸道的。”钟初红幽幽叹口气说：“不过那部片子里有钟振涛、发哥、梅艳芳，王组贤在里边依旧是个花瓶角色，如果一直坚持这样风格的话，她这几年在演技方面是得不到发展的。”

“唔。”周文并不关心王组贤是否持续花瓶，毕竟在他印象里除非她出演《倩女幽魂》，否则难以大红大紫，相对而言他更关心周闰发的状态。

发哥一口气接下11部戏，想想都让周文感到头大，演戏绝对是考验体力的苦逼职业，哎，以后得劝劝大家悠着点了，实在不行搞个养生馆？算了，还是抽空催催关德兴老爷子把“宝芝林”招牌挂起来吧。

想起宝芝林，周文又郁闷的叹口气，事情都过去两个多月了，咋还不见三位老爷子动静呢。

和钟初红告别后，周文大步来到进组，正遇到吴雨森、狄龙、张国荣三人蹲在那里商量什么，至于周闰发则是披着一件大衣，躺在导演椅上酣然入睡。

“阿文你来的正好，快过来帮我想想办法？”吴雨森说。