五重：锻造心脏和周围血液，这是整个身体血液系统的强化，强化之后，气血旺盛，堪比源兽。

六重：重建周围窍穴，人体有49个窍穴，这次不是寻找灵窍，而是将图腾碎片和真气融入到所有窍穴之中，形成身体的无数力量核心。

七重，则是锻造浑身五脏六腑，五脏六腑强盛，乃是圣体之根本。

八重，则是更重要的部分，锻造大脑，脑袋乃是人之中枢，据说锻造完毕，灵魂境界都能提升。

至于第九重，则比较神秘，是要在身体之内，开辟出‘图腾海’，据说图腾海一成，圣体境就彻底成了。

圣体大成，则有通天彻地之能。

先练气，再破而后立，以气锻体，是古老的先民们总结的经验。曾经有先锻体在练气的修炼法门，因为缺陷众多，基本被淘汰了。

可以说，圣体境是奠定基础非常重要的一个阶段。

姜自在可不敢随便用其他的锻圣体之法，接下来他则是专心的观想图腾，去寻找元始圣龙经的锻圣体之法。

功法有天地玄黄等级，超过天级，还有荒级和洪级，他不知道，这元始圣龙经，到底是什么等级。

不过，他认为绝对比所有人的功法都要强，毕竟，这功法来自‘神盒’！

那可是上天降临的东西。

本命海之中，进化后的小黑龙，已经是死神冥龙了，它眯着眼睛，姜自在便看着它，和它说话。

他反正也不知道怎样才能得到新的修炼方法，只能随便乱来。

反正他记得，元始圣龙经刚出现的时候，是有锻圣体之法的，只是当时闪烁太快，他境界也太低，根本记不住。