第一种叫灵修

主要构成需要最少一男一女，双方可以隔空也可接触，主要是为了减少法力在空中的消耗

双方法力在特殊功法的调和下互换可以产生一些意想不到的效果

比如法力操控性能，法力虚浮，突破所带来的境界不稳，还可以提纯净化法力甚至还能辅助突破境界

这种不需要肉体接触的灵力双修掩月宗弟子都会，也是掩月宗的区别于合欢宗的重点

可是它效率太差，相比其他双修它也就比自己修炼要快一点也稳一点

但是它有个特点就是可以多人一起多修，但是一般需要阵法辅助，说白了就是法力中的阴阳交融

比如宗门内的双修广场就是一个巨大的阵法可供所有人一起灵修，前来的人可坐在广场中的阵眼蒲团上向阵法输送灵力，阵法会返还适配的灵力（什么银啪

第二种就是众所周知的灵体双修

这种双修区别于前者的还能隔空，它需要男女双方真正的交融

这种双修的机制在于肉体交融使得男性阳元与女性的阴元溃散在功法或秘术的作用下化为对对方极为珍贵的阴气与阳气

这种阴阳之气对修仙者来说可以全方位弥补修行过程中所有的缺陷而且提升效率极高，是魔道大宗合欢宗主要修炼体系

特别注意的是不能短时间过多使用不然会造成使用者阴阳失衡

比如一个正常男修阴阳比例为二八分经过双修可达到完美比例为三七分过多使用为四六分