首先，修炼心法是必须要选的，因为不论是术法，还是法器器方的传承，都要基于修炼心法所修炼出来的灵力，才能发挥出威力，更何况根据总纲的记载，这门传承的心法还附带一门强大的秘术。

剩下的一个方向，宁拓犹豫许久，最终选择了培育法门。

因为和术法与法器器方比起来，培育灵虫明显是最消耗时间的，越早得到，优势就越大。

宁拓选择完毕，姚虹也没有推脱，大大方方就将修炼心法和培育法门交给了他。

传承到手，宁拓立刻返回地下洞穴，迫不及待的查看起来。

虽然早知道这份传承不俗，但当宁拓看到部分传承的内容后，还是忍不住倒吸一口凉气。

首先是修炼心法，这门功法名为《血虫经》，是由数千年前一位被称为“血虫道人”的元海期虫修所开创的。

“血虫道人……”看到这里，宁拓立刻意识到这份传承的不凡。

他在修真界摸爬滚打了数十年，心中自然清楚，开创传承，绝不是一件易事，对于元海修士而言，就更是如此，往往需要无数同阶修士齐心协力才能有所成就。

而这位血虫道人，修为不过元海，竟然能够凭借一己之力开创出如此完整且全面的传承，其天赋才情可见一斑。

宁拓推测，这位血虫道人在数千年前，必然也是位天才人物，而这一点，从他的称号也能判断出来。

要知道，正常情况下，修士在突破玄丹期之前是没有称号的，但也有些元海修士在元海期极其惊才绝艳，远超常人，得到了绝大多数的同阶修士的认可。