李玄默默的说着，这会儿这些话，其实都无法压迫下他心中的那份震惊之情。

不过，正是因为对这些的了解，他反而更加的镇定了，到这个时候，他才有种真正的把握把权大局的感觉。

当下，等苏婵完全记住理解之后，李玄继续说道：“养神也同样有几个步骤，首先是内视，内视又称内观。是一种净心止念的方术。“内视远听四方，令我耳目注万里之外。久行之，亦自见万里之外事。，其次是存神，存计亦名思神，意谓存思人体之中、天地之间各种“神灵，。

随后是辟谷，这个辟谷又称！却谷，、，断谷，、！绝谷，、！休粮，、！绝粒”即不食五谷杂粮。人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。同时，人体中有三虫，专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法真正的悟道精进。

随后是服食，服食又名服饵，指服食药物以练道，世间和非世间有某些药物，人食之可以祜病延年，乃至长生不死，境界大幅度跨越。

随后是守丹，这个原称炼丹术。为避免其与普通的丹药相混淆，改称守丹。这是以炉鼎烧炼矿物类精华融合出来的药物，用来辅助修炼，提升境茶……”，李玄默默的说着，此刻他的心逐渐的平静了下来。

“玄哥，你说的这些，婵儿都完全的记忆了下来，每天婵儿都会回想一下，不会忘记的！

苏婵极为认真的说道。

李玄当下满意的点了点头，这些是李敖的修炼之法，真正的修炼之法，也是这个残天大陆的正统修炼之法。所以修炼这个，李玄完全没有什么压力可言。

而且，这天地剑道的修炼，李玄也已经有了很大的兴趣了，这些东西，结合他自己感悟的灭天一剑，威力似乎又有了一定的增加。

正好，在这个大陆，他必须要先安定下来，如此也有了一个非常好的开始。

李玄微笑着，继续和苏婵讲述着这其中的种种过程，并详细的讲解着每一步的心得体会。

时光荏苒，转眼间，时间过去了一年。