转眼间，过去一个月。

这一个月，无论是杨玄真，还是纪宁，收获都非常大，纪宁除了没有分享女娲图，其他人修练经验都和杨玄真分享了。

同样，纪宁也从杨玄真身上学到了很多东西，还了解了很多三界的秘事。

“炼气，原来就是呼吸法啊！”纪宁感叹，他听了杨玄真的话之后，对炼气有了更深的理解。

“修行，一者修心，二者修身。”

“除了修身，修心之外，意志也非常重要！”

杨玄真在盘龙世界修行过，深知意志威能的可怕，意志达到一定程度后，可以影响物质世界，干涉法则运转。

“意志？”纪宁暗自琢磨。

“纪宁，你也是地球人，应该知道地球上的佛经，道经吧？”

“知道！”纪宁说，“我还读过。”

“地球上的佛经和道经应该是真仙真仙所写，流传到地球上，不过，因为时代久远，再加上凡人无法理解修行至理，地球上记载的修行之法缺失严重，不过，即使缺失的严重，一些修行道理却是相通的。”

“是的！”纪宁认同杨玄真的看法。

夜，纪宁坐在河边修练赤明九天图，他身边浮现出一朵朵莲花，莲花之中蕴含了阴阳之道，一丝丝太阴太阳之力在莲花之中流转，让莲花看起来神秘无比。