一些触碰到艾伦身体冰渣开始了融化，但这也带走了艾伦大量的热量！

艾伦的的身体也变得僵硬起来！

为了成为巫师！

一直以来，这就是艾伦坚持的动力。今天，能够让他坚持下去的也只有这一个意念。

艾伦还记得三年前自己第一次使用冰水来锻炼的场景：一个洗衣服的水盆中放入了冰水，他使用水瓢舀水从头上淋下。第一瓢冰水顺着头顶流下的时候，强烈的刺激感让他心跳加速、呼吸急促，想要保持清醒都无比的艰难。然后，就需要用很长的时间才能够让自己下决心去舀第二瓢水。

因为各种原因，艾伦没有使用这个方式，而是采取水桶中浸泡的方式，一次就好，不需要额外的动作。

在这三年来的锻炼中，艾伦也掌握到一些要领：不能够去读秒，同时尽量保证身体有些许的活动。

不能读秒的原因是因为在忍受痛苦的时候，每一秒都变得无比的漫长，读秒无疑是拉长这个过程。而尽量保持活动，则是让身体保持一点活力，不至于被冰水彻底冻僵。要是一旦彻底僵硬，等会想要离开桶的时候就难了。

该继续了！思维保持活跃的艾伦判断了一下情况。

他轻微的晃动着身体，手臂的肌肉此时像被切成两半的蚯蚓，头和尾各顾各的扭动着，身体的晃动自然也会带起冰水的流动。

只是艾伦已经不太能感觉到寒冷了，身体上传来的是密密麻麻钻心的疼痛。

这是寒冷入侵的症状！

艾伦的由红变白，再变成紫色，他的皮肤上一大片一大片全是鲜红的印记。

人其实是不能够在冰冷的水中呆过长的时间，这样会导致低温症和冻伤的出现，从而伤害身体的器官伤及生命。这也是为什么会有五分钟的限制的存在。

这个时间可以很短，也可以很长。

当艾伦机械的重复着摇晃的动作时候，时间就溜得飞快。

长久以来的生物钟让艾伦知道时间已经到了。此时，锻炼意志的阶段此时才算正式进入重点。

艾伦此时的身体如同一块进入冷库之后的冻猪肉，死板，僵硬。

他需要自行活动，让身体恢复活力。不然迎接他的只会是异常严重的感冒和青一块紫一块的冻伤。