外炼三转，实战能力极强。

武道界有一句评价，一转蝉衣坚似铁，二转铜皮胜玄钢，三转金身不坏体。

徐浩边听着讲解，边翻看金身密录，眼中尽是憧憬。

片刻后，最后一页入眼，徐浩意外在结尾处看到李青尘提及四转之法如今已有成果，但风险太大，暂不录入。

四转，那应该是外炼第八境了。

“三转金身已经如此强大，那李青尘提及的四转又有多强？”

“四转为劫，生死无常，武道界早有人研究四转，可死伤无数，始终难成。我虽成四转，但一线生死，不足为外人道也。”

“四转为劫，生死无常！”

徐浩不断琢磨这句话，眼中一片向往。此时的徐浩还不知道李青尘已经完善了四转之法，甚至找到了五转之道。

“身、意、药、劫，四转之道，我一定要走这条康庄大道！”

明悟己身，徐浩对未来充满希望。

外炼之道规划的差不多的时候，徐浩又请教内炼之道。

余赢言道，常人内炼，内息流转主经脉，内息总量有限。

想要内炼破五境，便需找准奇经八脉，提高内息上限，才有机会凝练元气。

而元气想更进一步化为真元便要打通经外奇穴，再次提高上限。

真元境想要更进一步进入七境极元，便需感悟周天百窍，再一次提升内息总量。

如果说外炼是一次次打破极限的方法，那内炼便是一次次发掘人体隐秘，开发潜力的方式。

修炼五境的奇经八脉徐浩在看到真元密录的奇经八脉图谱时顿时想起，自己之前炼神入三境通幽之时便能以内视之法看到自己体内经脉分部。只是自己所修功法没有提及，自己不敢贸然修炼。

至于六境需要找到的经外奇穴，徐浩在进入四境之时内视之时也发现了，那些特殊的体内能量节点，同样因为一头雾水没有在修炼时触及。

如今看到真元密录的周天百窍图，徐浩又再次内视一番，可惜借着精神意念依然一无所查。

结合前面经历，徐浩想到一个可能。人体就是一个大宝藏，深藏无限可能。

炼神三境可见奇经八脉，炼神四境可见经外奇穴，或许炼神五境便可见周天百窍。

以此推论，炼神境界或许就是发掘内炼之道的最佳手段。

“你未曾经行奇经八脉，我助你一阵吧。来我这边坐。”

有此好事，徐浩自然不会拒绝，来到床前盘坐在余赢对面。

余赢伸出葱白细嫩的手掌按在徐浩胸口，温暖怡人的能量灌输徐浩体内。先是钻入丹田，而后游走于奇经八脉之中。

一条条经脉缓缓行过，良久才游遍所有经脉。