“杨少侠这是何意，复虽想要九阴真经。

可如今是要去救丐帮弟子，并无时间耽搁……”

“不会耽搁太久，劳烦慕容公子背诵一遍就好，事后杨某若是记不清自会登门拜访。”

听着杨过这自信的语气，慕容复不由的惊讶。

“既然如何，复也就不多推辞，之后杨兄若是有记忆不清之处，尽可来我姑苏燕子坞。”

“有劳了。”

慕容复点点头，眸子微阖开口道：

“天有三宝曰：日月星。

人有三宝曰：精气神。

然。

日月亦为星辰也。

气神亦可为元精？

精养气，气养神，元精为元气、元神之基石矣。

故，纳星辰灵气入已身，是以此身比肩日月矣。

心静笃，摒杂念，神凝泥宫，勾玄关异窍，引星辰灵气，入脐下会阴，行气任督二脉，分行周身经脉……

气入会阴，沿腹阴线，经曲骨、中极、关元、石门、气海……紫宫、华盖、璇玑、天突，到达咽喉部。

气入会阴，沿背阳线，经长强、腰俞、腰阳、命门……水沟穴、兑端，达龈交之穴，与任脉交会。

两气交合，是为阴阳。

阴在内，阳之守也，阳在外，阴之使。

阴气入背阳之线，阳气入腹阴之线，阴与阳阖，阳与阴交，宽经拓脉，通百窍，开千穴。

阴为阳之母，阳为阴之用。

二气归于会阴，入阴脉之海，沉于关元，洗涤五谷之精，壮元精，健体魄，强经脉。

再入膻中，蓄为真气，此气阴中有阳，阳中有阴，阴阳可颠倒，乾坤可逆顺，亦可为四象之气，合乎天道矣。

阴柔之势，阳刚之势，四象之势，化百般劲力、转千般劲气足矣

……”