武修要想踏入丹元境，需要自身精、气、神三者产生共鸣，从而推进身体实质的蜕变。

修士修炼，基本上是一理通，百理通。先了解自身肉体，再领悟天道自然法则。

为了长生大道，无论修仙或是修武，本执事在此都给你们一个忠告。你们在养气血的同时，还要养精元、神魂。千万不要早早泄了元阳、元阴。

若是要结道侣，最好在到了金丹期之后。这才不会影响你们的长生大道。”

空中的动态图像上，执事的气血在拳法展开之后，开始不断的游荡，血肉中储存的能量也逐步的向着经脉渗透，绿色的精神力引导着气血、真元，将各种细小的经脉一一地打通。

一道道晶莹的淡金色光泽在血肉中流转，骨骼也开始被金色能量淬炼，灰色的杂质变化，骨质变得更加坚韧细密。

“这个过程如履薄冰，如果我有灵根，在充满灵气的地方修炼，天地间的灵气，将会被精神力和功法所引导，加入到我淬体改变的整个过程。

灵气不仅会让打通筋脉变得容易，更是可以去不断的修复在突破过程中造成的损伤。”

“所以，有灵根者，乃是天道宠儿。仙修者得天之幸了，更应努力勤奋，要对得起上天赐予的这份幸运方好！”

“好在，本执事虽然没有天地灵气的相助，但是修炼了1年，从来没有懈怠过，在准备充足的情况下暴发出了巨大的潜力。

上天待我也不薄，冥冥之中让我有了感悟，内呼吸下吸纳了一大股代表生机的能量，辅助我的精气神去突破到丹元境。

而且，那股生机也将我此前因为没有控制好真元，导致受创的经脉，一一逐步修复。

不得不说，我身体的蜕变能如此顺利，有顿悟的一半功劳。也有不放弃，不懈怠，努力修炼一百年的功劳。

天道酬勤。我希望你们能够记住理解这个词语。我相信不久的将来，我还能突破到婴元境。”

“本执事希望与各位共勉，大家都能在长生大道走的更远。”

有家族和有人教导的好处显而易见，直观的观看影像，让江月湄对人体，对引气功法，对武学都有了全新的了解。

“后面的时间，你们解读发下的引气诀，试着引气、纳气，灵气淬体会让体质增强。对以后的修炼有特别的益处。”

执事的话音落下，江月湄已经背熟了引气诀，而且感觉理解了。

穿越到修仙界，因为有灵气的缘故，江月湄感觉自己比前世更聪明了，记忆力也更强。

她五心朝上，放松心神，很快感知，甚至是看到了围绕在自己周身，调皮活泼的五彩斑斓的光点。

她本想着应该默念引气诀，将这些光点吸引纳入到体内，可江月湄很快发现…

她根本没有开始念引气诀，只是有了引气纳气的念头而已，这些五彩斑斓的光点便争先恐后的进入毛孔，血肉，经络。

随着灵气的涌入，身上的毛孔在她的神识中仿佛张大了嘴，随着丝丝缕缕的疼痛…

点点碎碎的灰灰杂质便开始初步排出体外，江月湄知道，这是她引气入体成功开始淬炼的表现。

不知道过去了多久，皮肉经络的肿胀疼痛之感，以及脑海中随之而来的咔嚓震动让她睁开了眼睛，身上一阵黏腻不适，还飘着腥臭难闻的味道。