第二天，钟鸣一觉醒来，天才刚亮。

他洗漱完毕后，穿上鞋子，走到屋外，做了热身后，开始慢跑。

这五个月来，他已经养成了锻炼的习惯，虽然特训已经结束了，但他准备将这个好习惯延续下去。

想要培养一个新的习惯，是非常痛苦的。

特别是像学习，锻炼，戒s这种，需要时刻与自己的意志力斗争的良好习惯。更是极为艰难。

而放弃这种好习惯，却是很容易的事情。稍一懈怠，就全功尽弃了。

高三那年，为了考上一个好的大学，他学习算是相当努力了。

可是当高考一结束，疯玩了一个夏天，上到大学后，就再也无法找回高三时的学习状态。几次三番下定决心，结果坚持不了两天，就打回原形。

因为太痛苦了。

现在，他吃了那么多苦头，才养成刻苦锻炼的习惯。脑子被门给夹了，才会主动放弃。

当然，现在也不需要那么大的运动量了，保持状态为主。

钟鸣完成了五公里的晨跑后，又找了一家最近的健身房，里面的器械倒是不受影响，能够正常使用。

他在里面练了一个小时。

然后，就在淋浴房冲了个澡，换了一身衣服。

他出了健身房，去了附近一家大超市。

超市里面的灯亮着，还开着暖气，地面像是刚刚拖过一样，光洁如新。

就是一个人也没有。

跟昨天晚上一模一样。

看来，这里的规则和之前住的地方差不多。

钟鸣心中想着，放心了一些。