炼体功法，炼体的目的是让身体承载气，人的体质有优劣，功法品质有高低。

低级炼体功法，虽然修炼对增强体质提升速度较慢，身体对灵气的感知能力差。

高级功法不一定就好，首先修炼速度快，能很快的开启身体对灵气的感知。但是过快的提升体质，适应时间短，基础不如低级炼体功法扎实稳定。修炼快慢和个人修炼资质有关系，修炼天赋极好的人，不仅可以快速提升修为，还能良好的适应身体的变化。能在短时间内把修为提升到更高的层次。

炼气功法，当身体能够感知到周围的灵气，身体已经可以承载灵气，将身体以外的灵气吸收到体内储存起来，灵气储存的上限与自身体质有关。提升速度快慢与对灵气的感知度有关。身体吸收灵气，可以滋养身体，再次提升个人的体质。

修炼的功法也有很多种，以灵气炼体，以炼体增加灵气存储量，达到提升修为境界最低标准，进一步突破到金丹修士。

到达金丹，便可以修炼威力更加强大的功法。

修炼到元婴，自身灵性更高，智慧更高。对外界感知变成神识，神识能对周围的事物更加敏锐。并且可以练习法术，借助自然的力量，呼风唤雨，腾云驾雾。

化神，能将法术化繁为简，用神念控制法术，修炼到达化神巅峰之后，结仙元便可以飞升天界，成为神仙。

成仙以后可以领悟神通，有些神仙一生苦思冥想都领悟不了，有些神仙一旦领悟神通，通天彻地无所不知无所不能。

小龙听完有些疑惑，于是最慕霜儿说：“我听说书先生说，我们凡人修炼分很多个阶段，多到让我记不清，为什么师姐教的如此简单？炼体，炼气，金丹，元婴，化神，飞升，难道飞升不用渡劫吗？”